O BULLETPROOF COFFEE começou nos Estados Unidos, quando um investidor em tecnologia do Vale do Silício, Dave Asprey, disseminou o “café à prova de balas”, sim!!! o cafezinho turbinado!!! 😯 Esta mistura fez Dave Asprey, perder 100 quilos sem cortar calorias ou exercícios excessivos. Batizado de bulletproof coffee, a mistura testada […]
O PORQUÊ DO ÓLEO DE COCO.
Por que o óleo de coco é tão importante para a nossa saúde?? Pois é… foi diante dos benefícios do óleo de coco, resolvi estudar sobre este superalimento em estudos e artigos científicos publicados recentemente. Vamos lá… Em primeiro lugar, foi constatado que o óleo de coco contém ácidos […]
QUER SABER OS 3 MAIORES MOTIVOS PARA VOCÊ TREINAR ABDOMINAL TODOS OS DIAS!?!?
Pois é… quais os motivos para treinarmos abdominais todos os dias?!?! Bem, para isto devo perguntar a você…. Está treinando a região abdominal por quê? Quer ter um abdominal “tanquinho” ??? Quer sair da cama, pela manhã, acionando seu “core” sem problema algum!?? Ou tem […]
ABDOMINAL PRANCHA – AFINE A CINTURA!! SAIBA TUDO!!
Quem quer enxugar as gordurinhas do abdômen??? Olha gente… barriga chapada é possível se fizermos o treino correto!! Certo!!?? E a Prancha Abdominal é a saída para este probleminha!! 😉 Além de não necessitar de aparelhos mirabolantes para ser executado, o que já é uma grande vantagem, podemos fazer em […]
ÁGUA – A FONTE DA VIDA!!!
Hoje, resolvi abordar um assunto que há muito a tempo gostaria de ter escrito. Vamos falar sobre a ÁGUA!! Levando-se em consideração que a água faz parte de nosso corpo, em um índice de 70%, ela é o elemento mais abundante em nosso organismo. Então faço uma pergunta: Você sabe qual a qualidade […]
BANANA – E SEUS 15 MAIORES BENEFÍCIOS PARA O NOSSO DIA-A-DIA!!
Então genteee!! Mais um artigo sobre dieta saudável 😉 E hoje, será sobre a fruta mais popular do mundo, a BANANA!! 😀 Pois bem… a banana é rica em fibras e antioxidantes, que irá nos dar aquela forcinha na dieta, pois, por ser muito nutritiva, nos fornece mais saciedade […]