Quem quer enxugar as gordurinhas do abdômen???   Olha gente… barriga chapada é possível se fizermos o treino correto!! Certo!!??   E a Prancha Abdominal é a saída para este probleminha!! 😉    Além de não necessitar de aparelhos mirabolantes para ser executado, o que já é uma grande vantagem, podemos fazer em […]