Foto :Fernanda Bonetz Antes de mais nada, gostaria de começar este tema sobre o CICLO MENSTRUAL E O RENDIMENTO ESPORTIVO, esclarecendo a vocês que todos os meus artigos do blog são feitos com muito estudo, com muita dedicação, sempre vislumbrando o que há de mais novo em artigos científicos e que, muitas vezes, não temos […]
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CHÁ DE HIBISCOS: EMAGREÇA ATÉ 4 QUILOS EM MENOS DE 15 DIAS !!
Imagine um chá, com uma coloração magnífica (pigmento da família dos flavonoides) e que lhe traga muitos benefícios, entre eles, perder aquela quilinhos que andam te incomodando!!? Pois bem, esta maravilha, é o conhecido chá de hibiscos!! Pois bem, esta exuberante flor que fazemos o rico chá, é o Hibiscus sabdariffa, encontrada, […]
PRÉ TREINO NATURAL: SAIBA TUDO PARA TER MELHOR DESEMPENHO!!
Comprar na feira meu pré treino??!! Como assim?? Sim!! É possível!! Não é só de suplementos gringos, que podemos nos munir para obter uma melhora no treino. Além de barato, o pré treino natural é encontrado facilmente na feira!! A beterraba, no rabanete e nas folhas verdes como rúcula, folhas […]
Kefir: Confira todos os benefícios para a sua saúde e emagrecimento
Você gostaria de ter um complemento alimentar de alto valor terapêutico?? E que, de lambugem, fosse também um alimento probiótico rico em bactérias e microorganismos que fará muito bem a sua flora intestinal… Tratando doenças ! POIS BEM, este complemento chama-se KEFIR!! Trata-se de um leite fermentado na presença de […]