Nada está perdido minha gente!! O verão está ai, e nada melhor que a areia da praia para enxugar 800 calorias por dia!! Como assim? O treinamento funcional na areia, além de queimar o excesso de gordura, ele esculpe o corpo. Este treino é uma excelente alternativa para quem […]
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HIIT – A Novidade Para Detonar Até 6 Kilos, em 1 Mês, Com Apenas 30 Minutos Diários!!
Está com falta de tempo para malhar?? Precisa queimar muitas calorias em um curto espaço de tempo?? Então o HIIT vai te dar uma força, com apenas 30 minutos diários, você irá queimar gordura e tornear seus músculos, quase como num passe de mágica!! Uma das mais novas tendências no […]
Corrida e caminhada emagrecem??
CORRIDA E CAMINHADA EMAGRECEM?? Nada melhor que poder se exercitar ao ar livre e perder peso! Não é mesmo??!! A caminhada e a corrida proporcionam bem estar para quem pratica, e isso, poderá se tornar até um vício, no bom sentido, é claro!! O […]