Foto :Fernanda Bonetz Antes de mais nada, gostaria de começar este tema sobre o CICLO MENSTRUAL E O RENDIMENTO ESPORTIVO, esclarecendo a vocês que todos os meus artigos do blog são feitos com muito estudo, com muita dedicação, sempre vislumbrando o que há de mais novo em artigos científicos e que, muitas vezes, não temos […]
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TREINO FUNCIONAL NA AREIA – DERRETA 800 CALORIAS POR DIA !!
Nada está perdido minha gente!! O verão está ai, e nada melhor que a areia da praia para enxugar 800 calorias por dia!! Como assim? O treinamento funcional na areia, além de queimar o excesso de gordura, ele esculpe o corpo. Este treino é uma excelente alternativa para quem […]